Imatran Joogayhdistys ry järjestää 17.9. Linnalankoululla harjoituksen teeman muodossa.

Harjoitus alkaa normaaliin aikaan klo 16.00 ja loppuu noin 19.30., ehkä jopa hieman myöhemmin.

Aiheena on Footbic -tekniikka, ohjaajana Anneli Ylönen.

Aloitammen Footbic -tekniikalla, missä pienten pallojen avulla vahvistetaan jalkaterän ja nilkan lihaksia.

Tarvittavat pallot -2kpl á 12€- saamme ostettua Annelilta.

OHJELMA:

-Footbic -ohjelman opetus

-teetauko n. 30min

-Footbic jatkuu muuttuen joogaharjoitukseksi