Tervetuloa Hiljaisuuden viikonloppuun

Hiljaisuuden viikonloppu pe–su, 23.–25.8.2019 Päivärannan kurssikeskuksessa, Päivärannantie 7, Imatra

Viikonlopun aihe on Asanan henkiset ja fyysiset ulottuvuudet ja sen ohjaa kokenut jooganopettaja Paula Parppei

Imatran yhdistyksen puolesta kurssivastaavina toimivat Annikki Peltonen ja Maritta Pohls

 

Viikonlopun ohjelma

 

Pe 23.8.

klo 15.00 Tervetuloa joogakurssille

klo 16.00 Asanaharjoituksen selostus

klo 17.00 Päivällinen

klo 18.00 Luento ja keskustelu

klo 20.15 Sauna ja kevyt iltapala

Hiljaisuus alkaa saunan jälkeen

 

La 24.8.

Koko päivä hiljaisuutta

klo 7.00 Aamutoimet

klo 7.30 Asanaharjoitus ohjataan

klo 9.00 Aamupala

klo 10.15 Yhteinen kävelyretki

klo 13.00 Lounas

klo 14.00 Omaa aikaa

klo 15.15 Asanaharjoitus

klo 17.00 Päivällinen

klo 18.15 Musiikin kuuntelua, mandalan piirtämistä

klo 20.00 Iltapala

klo 20.45 Yhteinen hiljentyminen

 

Su 25.8.

klo 7.00 Aamutoimet

klo 7.30 Asanaharjoitus

klo 9.00 Aamupala

Hiljaisuus päättyy.

klo 10.15 Loppukeskustelu

klo 12.00 Lounas ja kurssin päättäminen